これで解決!脇の黒ずみを解消する正しいケア方法

これで解決!脇の黒ずみを解消する正しいケア方法

おうちでカミソリや脱毛器などで自己処理をすると、どうしても気になる毛穴のプツプツ・・・。それに脇まで黒ずんでくると、ますます脇の汚さが目立って気になってしまいますよね。

特に夏は、ノースリーブの服は強くて着れない!なんて方も少なくないでしょう。

でも、脇の黒ずみを気にしすぎて間違ったケアをしてはいないでしょうか。ここでは、脇の黒ずみの原因と正しいケア方法をご紹介していきます。

脇の黒ずみの原因

脇の黒ずみの正体は、みなさんご存知の「メラニン色素」が関係しています。脇は紫外線を浴びることはなかなかないのに、メラニン色素というと、不思議かもしれませんね。

メラニン色素は、メラノサイトという皮膚を守る細胞が、皮膚に対するさまざまな刺激に反応して発生する物質です。

日焼けやシミについては、紫外線がメラニン色素を作っているわけではなく、紫外線の刺激でメラノサイトが反応してしまっているということです。

メラノサイトが反応する刺激は、紫外線だけではなく、物理的な刺激も含まれます。そういうわけで、脇の毛をカミソリや脱毛器で自己処理している方は、脇が黒ずみやすくなるのです。

カミソリや脱毛器を使用するとき、少なからず肌を痛めてしまいますよね。痛みを感じなくても、肌は摩擦などの影響を受けています。

その刺激によりメラノサイトが反応し、メラニン色素を生成し、そしてメラニン色素が沈着することで、肌が黒ずんでいきます。

脇は除毛や脱毛以外でも、服や肌同士の摩擦による刺激を受けやすく、また皮膚が薄いため、特に刺激に弱く黒ずみやすい場所なのです。

これはNG!脇の黒ずみを悪化させる行動

脇の黒ずみの原因が解ると、ケアの方法も変わってくるのではないでしょうか。

まずは、脇の黒ずみを汚れと同じように扱って、石鹸やソープでゴシゴシこするようなケア方法は当然NGです。摩擦が起きて、黒ずみを悪化させる原因となってしまいます。

脇を清潔にすることは、黒ずみ対策にもつながりますが、脇の皮膚は特にデリケートですから、刺激の強いソープで洗うのは止めておきましょう。肌が荒れてしまう恐れがあります。

特に敏感肌の方は、使用するボディソープは低刺激性のものにしておきましょう。

汗をかく季節には制汗剤を使うという方は多いでしょう。ですが、制汗剤も刺激が弱いとは言えませんから、過剰に使うと、肌を痛めてしまいます。

また、脇の毛を気にするあまり、頻繁に自己処理するのも黒ずみの悪化につながります。

できれば、カミソリ・脱毛器・毛抜きなどでの処理は控えたいところですが、やむを得ない場合も最低限の処理にしておき、カミソリなどが肌を痛めないようにソープやカミソリケア用のジェルなどを使うようにしてください。

脇の黒ずみの正しいケア方法

黒ずみを悪化させない為には、前述のようなことに気をつける必要がありますが、すでに脇の黒ずみに悩んでいる方は、その黒ずみを改善させる方法も知りたいですよね。

メラニン色素の沈着は、食生活で改善することが可能です。シミ・そばかすにはビタミンCと言われるように、ビタミンはとても効果的です。

C以外でも、ビタミンA、B6なども脇の黒ずみ改善に効果があります。ビタミンが豊富な食べ物は、レモン、キウイ、いちご、ブロッコリー、パセリ、ピーマンなどです。

肌のターンオーバーを活発にしておくことも重要です。ターンオーバーが活発だと、肌が本来の色を取り戻すのが早くなります。

これについては、規則正しい生活、十分な睡眠、健康的な食生活など基本的なことに加え、サプリメントなどでマルチビタミンを摂り、肌の力をサポートしてあげましょう。

肌をいたわるために、脇を洗った後に化粧水でケアするのもおすすめです。保湿をしておけば、毛穴汚れが詰まりにくくなるので、毛のケアをする回数も減りますし、ニキビができることもありません。

まとめ

一旦黒ずみが出来てしまうと、きれいにはならないと思いがちですが、そんなことはありません。ここで紹介した黒ずみ対策を続けていれば、徐々に脇の黒ずみが気にならなくなってきます。

黒ずみは時間をかければ改善することはできますが、すぐに黒ずみを無くすことはできません。ノースリーブを着る時などに一時的に隠したい場合は、脇用ファンデーションがおすすめです。ただし、使用時にはファンデーションが残らないように、優しく丁寧に洗い流してくださいね。

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