足の付け根の黒ずみはたった2つのことで改善できる

足の付け根の黒ずみはたった2つのことで改善できる

足の付け根辺りのビキニラインは、皮膚も薄くて、女性ホルモンの関係でメラニン色素が沈着しやすくなっているそうです。そのため黒ずみやすい場所なのだそう。

そうはいっても、私自身、夏に限らずスポーツクラブで水着になる時、スパッツタイプのものを選ぶくらい気になります。足の付け根の黒ずみは何が原因で、どうしたら改善できるのでしょうか。

一番の原因は下着と肌との擦れと摩擦!

下着を取った時に、パンツの跡が足の付け根にクッキリ。そんなことはありませんか?それこそ、下着が足の付け根を圧迫している証拠なのです。

パンツはほとんどの人が毎日身に着けますよね。だからどうしても足の付け根を圧迫してしまう。その下着の圧迫という刺激から肌を守ろうと、メラニン色素が発生して沈着し、角質が分厚くなり黒ずんできます。

私も以前は小さめのパンツで、同じような形のものばかりを好んで集めていました。だから、下着を脱いだ時のパンツの跡は、いつも同じ場所にクッキリ。

下着の摩擦や締め付けさえなければ、黒ずみを防ぐことが出来る。それを知ってからの私は、自宅ではノーパン派になりました。外出の時に身に着ける下着は、今までよりもゆったりめで色んな形のパンツに変えていきました。

そうすると、足の付け根に残るパンツの跡はほとんど無し。取りあえずこれで、黒ずみ解消への第一関門クリア。

下着の素材にもこだわりを

ナイロン製の下着は蒸れやかぶれの原因になるので、シルクやコットンなど肌に優しい生地のものを選ぶようにします。蒸れてかゆくなり、ボリボリと掻いてしまっては、黒ずみを作っているようなもの。下着の素材にも気を配ることが大切だと実感しました。

デリケートゾーンのムダ毛処理にもご注意を

足の付け根あたりまで広がったムダ毛、どうやって処理していますか?

私は毛抜きを使って1本ずつ抜くか、カミソリで処理をしていました。でも、毛抜きを使うと抜いた後の毛穴が赤く目立って、その後足の付け根辺りが黒ずんできました。カミソリ跡も同じです。炎症やかぶれを起こしてしまっていたのだと思います。

少しでも足の付け根の黒ずみを解消したい私は、自分でデリケートゾーンのムダ毛処理をするのを止めました。今は脱毛サロンできれいに処理してもらうようになったので、これ以上黒ずみがひどくなる心配はなくなりました。第二関門クリア!

優しく洗ってしっかり保湿でケア

足の付け根の黒ずみは、汚れているわけではありません。「汚いからきれいに洗いたい!」と、ゴシゴシ強くこすり洗いすると、その摩擦で乾燥し、よけいに黒ずんでしまいます。たっぷりの泡で優しく洗うようにしてくださいね。

お風呂できれいに洗った後、足の付け根の黒ずみにはデリケートゾーン専用の美白クリームなどでしっかりと保湿することを忘れずに。

ビキニラインやその周りは、肌が敏感です。顔や他のボディ用では合わない気がしたので、私はデリケートゾーン専用のものを使っていました。肌にやさしい成分を使ったものが多いので、安心して使えますよ。

最後に

足の付け根の黒ずみは、悩んでいても人に相談しにくいですよね。日本人は黒ずみやすいので気にすることはないのですが、できれば薄くなってほしい。私もその一人です。

足の付け根の黒ずみ対策に私が変えた事は2つ。下着の選び方とムダ毛の処理方法です。この2つを変えただけで、見違えるようにきれいになりました。

ただ、ビキニラインは下着やジーパンなどとの摩擦を避けるのが難しい場所なので、体の他の場所よりも改善するまで日数はかかります。2~3カ月は根気よく続けてみてくださいね。

そして、体の内側からも美白を助けるために、規則正しい生活を送りましょう。

質の良い十分な睡眠、栄養バランスの良い食生活、適度な運動、ストレスと疲れをためない生活を送ることが出来れば、ホルモンバランスが整います。すると、ターンオーバーの働きが良くなり、新しい肌を再生してくれます。

コツコツと少しずつ変えていけば、私のように足の付け根の黒ずみはだんだんきれいになりますよ。

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